Мифы


Похудеть локально, убрать жир с живота, похудеть ягодицы, убрать жир с бедер
Привет всем желающим похудеть и тем, кто интересуется темой сушки. В этот раз мы поговорим о мифе, который называется “локальное похудение”. Я понимаю, что разобью вдребезги много надежд, но, друзья, вам нужен результат или мечта? Если второе – закрывайте страницу, если же вы готовы понять жестокую правду – милости прошу. […]

Локальное похудение


Одновременно терять жир и набирать мышечную массу, как худеть и качаться, можно ли набрать сухую массу
Привет любителям чудодейственных методов, панацей и “все и сразу, и побыстрее”. С вами Фил и сейчас я раскритикую очередную байку. “Можно терять жир и наращивать мышцы одновременно”. Такое мнение сформировалось, скорее всего, в связи со следующим. Когда человек худеет (или спортсмен сушится) – в его организме происходит разрушение тканей, как […]

Худеть и наращивать мышцы


Мифы про бодибилдеров, накаченная женщина, женщина бодибилдер, женщина в спортзале
Всем привет! Вот я и добрался до одного из своих любимых мифов – женщина-качок! Негативное отношение к женскому бодибилдингу у многих людей вызвано двумя факторами. Первый – это фотографии чемпионок “Олимпии”. И второй – “женщина должна быть слабой”, слабый пол. Начнем со второго, что мы видим? А видим мы следующее: […]

ББ из женщины сделает мужика



Про тупых качков, почему бодибилдеров считают глупыми, умные качки, интеллект спортсмена
Смелое утверждение, не имеющее ни одного аргумента в свою пользу. Хочется спросить: “А не качки – умные?” Какая связь между занятиями бодибилдингом, красивой фигурой, сильными мышцами и умом? И вообще – тупость, ум, интеллект, мудрость и так далее, не такие простые термины, чтобы оперировать ими на уровне подобных фраз. Так […]

Качки тупые


Заблуждения о бодибилдинге, неверные представления про тяжелую атлетику, мифы про качков
Как же надоели эти тупые качки. В голове одни упражнения, колют себе всякую дрянь, жрут дрянь, надувают мышцы, от которых нет никакого толку. К тому же эти неуклюжие и медленные куски мяса постоянно красуются собой перед зеркалом, как бабы. Да любой парнишка, занимающийся боксом, с удара бодибилдера положит! Какой смысл? […]

Мифы бодибилдинга