
Мы подошли к завершающему этапу нашей инструкции. Хотя, если быть точным – то набор массы завершает только цикл. Ведь после него будет сушка, а потом опять набор. И так по кругу, пока вы не будете довольны результатом. В тот момент, когда вы решите, что вас устраивает ваше тело, и вы […]